ここ数日の寒さにはびっくり。 極寒の渦がシベリアから南下したために日本列島は大寒波に見舞われた。 年末年始は暖かな気候で心地よかったのに一変しての温度差。 こう急変すると体調を順応させるのに一苦労、着衣も日替わり感覚の様相。 会社の向かいにあ…

一昨年あたりからつくづく筋力の無さを痛感。 年を取ってもトレーニング次第で約30％も筋力がアップするとのこと。 3年ほど前に京都大学森谷教授の講演会での話を思いだし、挑戦してみようと 始めたのが筋力つくりのトレーニング。 年を重ねると歩くことが大…

昨年は多々出来事の多い年でした。 今年は申年、この干支は何かとかしましい年になるといわれていますが穏やかであることを願う次第です。 企業にとって変化があるのは当然ですが、いい方向にチェンジできるよう今年も頑張らねばと気合を入れています。 公私…