先週末の日曜日に六甲を散策してきました。当日はあいにくの空模様でしたが、阪急芦屋川から高座ノ滝を通りロックガーデン・万物相、さらにそのまま有馬へ抜けることもできるベタベタな人気ルートであるため、たくさんの登山者と遭遇しました。 もちろん【未…

健康志向、ダイエット、老齢化…などなどいろんな要因で、栄養失調の人が増えているらしいです。なんとお年寄りの5人に1人は栄養失調だとか。そして、お年寄りだけでなく若い女子にも栄養失調が増えているそうな。3食ちゃんと食べているのに栄養失調（新型栄…

先日、表題のテーマのセミナーに参加。 講師は京都大学大学院人間・環境学研究科教授の森谷 敏夫先生。 肥満、メタボリック症候群、自律神経、神経筋システム、心電図解析等身体機能の立場から人間と環境のかかわり方を研究されている。 今回は適切な食生活…